红烧武昌鱼

红烧武昌鱼
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作者:甜美美

健康功效

武昌鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:温中散寒

红烧武昌鱼的做法

  • 红烧武昌鱼的做法图解1

    1.准备食材:武昌鱼 将鱼清洗干净放入盘中,双面改刀,一面放入一勺盐、少许料酒腌制5-10分钟

  • 红烧武昌鱼的做法图解2

    2.将葱与辣椒切段备用

  • 红烧武昌鱼的做法图解3

    3.把姜切一块在热锅面摩擦 以防煎鱼时粘锅

  • 红烧武昌鱼的做法图解4

    4.热锅凉油,开始煎鱼(可以放两片姜片去腥入味)

  • 红烧武昌鱼的做法图解5

    5.用中火煎至,不时晃动锅 使鱼面都能受油热,待到鱼面金黄时翻鱼煎至另一面

  • 红烧武昌鱼的做法图解6

    6.两面金黄,鱼便煎好。放入盐、胡椒粉、老抽(盐无需放太多 腌制时已放 )加入水焖制

  • 红烧武昌鱼的做法图解7

    7.焖制一会儿翻面继续焖制,使鱼整体入味

  • 红烧武昌鱼的做法图解8

    8.焖制一会儿后放入葱段青椒段一起焖一会儿,提味

  • 红烧武昌鱼的做法图解9

    9.待青椒与葱入味断生后即可关火,出锅

  • 红烧武昌鱼的做法图解10

    10.简单又美味的红烧武昌鱼便可享用啦!

  • 红烧武昌鱼的做法图解11

    11.看看成品图

小贴士

用姜面擦锅,可以防止煎鱼时粘锅
煎鱼一定要有耐心,不能总是翻鱼 否则鱼会碎
喜欢吃辣的也可以放入红辣椒壳提味
如果有香菜 可以放着香菜 味道更鲜

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红烧武昌鱼的家常做法

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