米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.少量食用油
3.鸡蛋炒散
4.加入米饭 继续翻炒
5.少量酱油 食盐
6.加入适量辣白菜
7.出锅前加入葱花
8.装盘。大功告成^_^
鸡蛋锅内炒散 省事而且块小
饭“焗”的诱惑
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