胡萝卜:清热解毒 粉丝:补血、低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把肥肉切成小肉片
2.锅里放一点花生油,中火把肥肉慢慢炸成肉干。
3.把炸好的肉渣放到盘里备用(炸好的肉渣可以撒上椒盐直接吃,特别香脆不油腻)
4.把粉丝用热水烫一下切碎,把肉渣也切碎,葱姜切成末,然后热锅把肉渣放进去,再放葱姜、花椒粉、香油、五香粉、盐、适量生抽和老抽进行翻炒几下就可以用了。
肉渣用中火慢慢把肥肉里的油都炸出来,不要直接用大火会糊。
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜