虾仁蛋炒饭

虾仁蛋炒饭
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作者:厨色生香

健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

剩米饭 1大碗
角瓜丁 50克
胡萝卜丁 30克
木耳丁 20克
葱花 少许
适量
鸡精 少许

虾仁蛋炒饭的做法

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解1

    1.虾仁包好去虾线,用盐、料酒、胡椒粉腌一下。木耳泡好备用。角瓜、胡萝卜切丁。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅拌一下。木耳切丁。木耳丁、胡萝卜丁分别用热水焯一下。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋炒好,用铲子切成小块,盛出备用。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解4

    4.锅中余油,温油滑炒虾仁至虾球状,盛出备用。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解5

    5.锅中加点油,爆香葱花,加胡萝卜丁、木耳丁、角瓜丁翻炒。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解6

    6.加米饭翻炒。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解7

    7.加盐、鸡精、胡椒粉、孜然粉调味。加鸡蛋和虾仁翻炒均匀。

  • 虾仁蛋炒饭的做法图解8

    8.成品装盘。

小贴士

米饭最好用隔夜米饭,比较干爽。炒时不易粘锅。虾仁用调料腌一下,去腥入味。鸡蛋和虾仁已经有咸淡,所以最后出锅前加就可以。

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虾仁蛋炒饭的家常做法

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