白糖:低蛋白质
1.原料,清洗干净
2.鱼身两面沾上面粉
3.切红辣椒丝,生姜片,蒜片和葱花
4.锅中油热,放入黄鱼煎至两面金黄
5.爆香葱、姜、蒜
6.加入清水刚漫过鱼身,加少许生抽和盐烧开,转小火煮十五分钟
7.老抽、生抽、白糖、醋、淀粉、蚝油加点清水,放在一起搅拌均匀,制成红烧汁
8.加入红烧汁,中火收汁,尝一下盐够不够,不够可以再加一些
9.出锅后撒上葱花和红辣椒丝即可
最后收汁时,注意不要糊了锅底。鱼可以先切花刀腌制后再煎
早餐食谱大全
共80道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜