蒜苔炒鸡心

蒜苔炒鸡心
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作者:主儿厨房

健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

蒜苔炒鸡心的做法

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解1

    1.准备材料。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解2

    2.蒜苔切掉头、根,切小段。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解3

    3.鸡心对半切开。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解4

    4.冷水放鸡心,大火煮八分熟。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解5

    5.煮好的鸡心多洗几遍洗净血沫子控水,蒜苔洗净沥水备用。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解6

    6.锅添油,小火炒香花椒粉。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解7

    7.大火炒蒜苔,

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解8

    8.蒜苔变色放鸡心,加盐大火炒匀,

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解9

    9.备鸡精

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解10

    10.放鸡精,炒匀。关火。

  • 蒜苔炒鸡心的做法图解11

    11.高清大图!谢友欣赏!

小贴士

鸡心多煮一会,捞出血沫子洗净再炒才好吃。

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蒜苔炒鸡心的家常做法

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