猪油:抗癌防癌
1.面粉、酵母和150克清水混合。
2.搅拌成棉絮状。
3.揉成面团,进行第一次发酵。
4.黑木耳和粉条提前泡软。
5.粉条下锅煮熟。
6.萝卜切丝,下锅焯熟。
7.用绞肉机分别绞成末。
8.放调料拌匀。
9.拌好的包子馅儿。
10.面团发酵完成。
11.排气,松弛十分钟。
12.搓成长条。
13.分割成小剂子,压扁,擀成中间厚边缘薄的面皮。
14.馅料放面皮上。
15.先靠最左边捏一起 ,以这个为中心 ,然后左边捏一个包子褶 ,接着右边再捏一个包子褶 ,包成麦穗的形状。
16.全部包好后二次发酵,发酵完成后上锅蒸,水开后蒸15分钟,熄火后等三分钟再开盖。
17.成品图。
可以随便包成各种造型的包子形状。据*说:萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起*性皮炎。所以请谨慎食用。