西芹炒千张

西芹炒千张
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健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西芹:低蛋白质

食材用料

少许
陈醋 3克
姜粉 3克
生粉 4克

西芹炒千张的做法

  • 西芹炒千张的做法图解1

    1.准备好食材,西芹洗干净,千张用温水冲洗一下。

  • 西芹炒千张的做法图解2

    2.滤干水分的千张切丝,大概和筷子一样粗。

  • 西芹炒千张的做法图解3

    3.芹菜斜刀切段。

  • 西芹炒千张的做法图解4

    4.葱白去头洗干净,切段。

  • 西芹炒千张的做法图解5

    5.锅中烧开水,倒入西芹。

  • 西芹炒千张的做法图解6

    6.待水再次沸腾捞起西芹。

  • 西芹炒千张的做法图解7

    7.西芹过冷水,降温。

  • 西芹炒千张的做法图解8

    8.准备调料。

  • 西芹炒千张的做法图解9

    9.冷锅冷油烧至八成热。

  • 西芹炒千张的做法图解10

    10.放入葱白爆香。

  • 西芹炒千张的做法图解11

    11.接着放入西芹快速翻炒爆香片刻。

  • 西芹炒千张的做法图解12

    12.放入千张丝一起翻炒均匀。

  • 西芹炒千张的做法图解13

    13.依次放入姜粉、蚝油、酱油、盐、陈醋翻炒均匀。

  • 西芹炒千张的做法图解14

    14.起锅前勾个薄欠,淋上少许香油即可。

  • 西芹炒千张的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

芹菜抄下水能缩短烹煮的时间,也更好吃。

本菜谱由唐宝家的味道上传

西芹炒千张的家常做法

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