芸豆:低蛋白质 小米:补虚
1.首先开张大头贴,友友们边吃边看!
2.按量准备芸豆,赤豆,花生豆,桂圆干,红小豆。
3.放入三把小米。用清水将豆子淘洗干净。
4.在高压锅内加半锅水。
5.拧好盖儿,开始工作。我这个电高压锅是20分钟就好了。20分钟后放气出锅。
6.成品图。
用开水比较节省时间。高压锅压出来的粥粘稠度特别好。
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