油麦菜:低蛋白质
1.喝剩的啤酒,灵机一动 就用来和面了。做出来的面疙瘩特别有嚼劲。
自从用了核桃油,就不喜欢别的油了。
2.盆里倒入适量啤酒。
3.再根据实际情况加入适量面粉。用筷子和面, 比做饺子的面和稍微湿一点就可。静置一会儿。
4.这会儿先把油麦菜,切好。
5.不黏锅,倒入少量核桃油,热锅冷油, 单面煎荷包蛋,我喜欢吃生一点。
6.然后另起一锅,加入适量水,等水煮开了,加入油麦菜。 现在开始可以放入面糊,用筷子一点一点夹入锅里。
7.加入 少量盐,生抽和冰糖。 因为面糊比较稀,盖上盖子,大火煮两三分钟就可以了。
8.最后加入荷包蛋就完成了。
油麦菜,先用盐水泡30分钟左右。 因为第一次用油麦克风菜做面疙瘩,汤色有点暗,大家可以用其他*。
做菜从来不放味精, 选用新鲜食材,一样可以味道鲜美。
面糊一定要比做面条的面糊稀一点。这样煮出来的面疙瘩晶莹剔透,稍微有点嚼劲。
不用另外加油, 荷包蛋里的油就已经够了。