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麻辣拌
健康功效
土豆:和胃
生菜:低蛋白质
娃娃菜:清热解毒
麻辣拌的做法
![麻辣拌的做法图解1]()
1.准备食材
![麻辣拌的做法图解2]()
2.将菜洗净，切片
![麻辣拌的做法图解3]()
3.做水
![麻辣拌的做法图解4]()
4.搅拌芝麻酱，依次放入盐，辣椒，醋，糖
![麻辣拌的做法图解5]()
5.待水开后，现将不易熟的食材放入（土豆等）在放入易熟的食材（生菜等）盖上锅盖
![麻辣拌的做法图解6]()
6.将菜放入调好的芝麻酱中，进行搅拌
小贴士
所有的东西都随便放（依据自己的口味）
麻辣拌的家常做法
（全部）
土豆:和胃
生菜:低蛋白质
娃娃菜:清热解毒
1.准备食材
2.将菜洗净，切片
3.做水
4.搅拌芝麻酱，依次放入盐，辣椒，醋，糖
5.待水开后，现将不易熟的食材放入（土豆等）在放入易熟的食材（生菜等）盖上锅盖
6.将菜放入调好的芝麻酱中，进行搅拌
所有的东西都随便放（依据自己的口味）
