鲜笋滑鸡片

鲜笋滑鸡片
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作者:燦他爸

健康功效

春笋:消痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鲜笋滑鸡片的做法

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解1

    1.准备食材

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解2

    2.鸡胸肉、春笋、青红椒切片,

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解3

    3.鸡肉片加盐、料酒、干淀粉和适量蛋清,拌匀腌半小时

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解4

    4.笋片用水焯至断生

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解5

    5.锅里加油,烧至五成热,放入鸡肉片,滑至变色,盛出备用

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解6

    6.锅中留底油放入,姜蒜爆香

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解7

    7.加入笋片

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解8

    8.再放进青红椒,翻炒一会

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解9

    9.再加入鸡肉片,加蚝油、盐、糖、胡椒粉,翻炒调味

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解10

    10.加入葱花,用水淀粉勾薄芡,也可淋些香油,翻炒均匀,即可出锅

  • 鲜笋滑鸡片的做法图解11

    11.成品图

小贴士

笋片焯水后再炒,可去除涩味,口感更鲜嫩。
滑鸡肉片时,油温不宜过热。

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鲜笋滑鸡片的家常做法

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