菜花炒肉

菜花炒肉
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作者:L初夏

健康功效

菜花:养肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葵花籽油 适量
葱姜蒜 适量
2勺
十三香 1勺
鸡精 1勺

菜花炒肉的做法

  • 菜花炒肉的做法图解1

    1.将菜花掰适量小块洗净备用

  • 菜花炒肉的做法图解2

    2.准备辅材,葱姜蒜切好备用,肉切好备用

  • 菜花炒肉的做法图解3

    3.将锅预热,放入适量油烧热

  • 菜花炒肉的做法图解4

    4.放入五花肉炒熟

  • 菜花炒肉的做法图解5

    5.放入葱姜蒜爆香

  • 菜花炒肉的做法图解6

    6.放入菜花,依次加入盐,胡椒粉,鸡精翻炒

  • 菜花炒肉的做法图解7

    7.加入酱油继续翻炒

  • 菜花炒肉的做法图解8

    8.取出关火即可

小贴士

放入调料间隔时间稍微有点时差,因为菜花不容易熟,省的翻炒时无聊。

本菜谱由L初夏上传

菜花炒肉的家常做法

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