肉丸菠菜粉丝汤

肉丸菠菜粉丝汤
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作者:林丽044

健康功效

菠菜:平肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉 500克
龙口粉丝 2小把
精盐 适量
鸡精 少许
辣椒面 少许
鸡蛋清 2个
红薯粉 少许
味极鲜酱油 少许
葱,姜,蒜 适量

肉丸菠菜粉丝汤的做法

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解1

    1.将肉清洗干净

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解2

    2.姜,蒜切,葱切葱花末备用

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解3

    3.肉切片后,切细垛成肉末

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解4

    4.放调料:放入鸡精,胡椒粉,辣椒面,鸡蛋清,红薯粉,味极鲜酱油,姜蒜末少许,搅拌均匀

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解5

    5.用手搓成小圆球

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解6

    6.锅烧热放适量花生油,倒入姜蒜炒香后再放适量清水,大火烧开放粉丝煮1分钟再放洗净的菠菜

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解7

    7.开小火再放入搓好的肉丸

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解8

    8.肉丸变色后放入花生油酱油,胡椒粉辣椒面,鸡精,精盐最后放点葱花即可

  • 肉丸菠菜粉丝汤的做法图解9

    9.成品图

小贴士

煮肉丸时开小火,不然会老!调料可随个人口味!

本菜谱由林丽044上传

肉丸菠菜粉丝汤的家常做法

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