阿胶粉:润燥
黄酒:低蛋白质
桂圆肉:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料,红枣去核,阿胶粉泡黄酒,芝麻洗净炒熟,核桃仁去烤,桂圆洗净切小,冰糖打碎
2.阿胶粉泡黄酒半天,时不时搅拌下
3.核桃仁拿去烤箱烤10分钟
4.芝麻洗净干炒到熟
5.红枣洗净去核
6.冰糖打碎到粉
7.桂圆肉洗净切小
需要2个锅,内锅一定要陶瓷,听说不锈钢会产生毒素,内锅放进阿胶与黄酒,冰糖,盖上盖,防止水跑入内锅,外锅内加水,也盖上盖,开火煮30分,再打开搅拌再加红枣煮15分,再加核桃仁搅拌煮15分,再加桂圆肉煮15分,再加芝麻煮15分,煮好后等温度低点再加入蜂蜜搅拌,找个盒子内加油,再把煮好的阿胶膏倒进盒子,用保鲜袋压平包好放入冰箱冷冻到第二天才可开