红椒:开胃、消食
杏鲍菇:低蛋白质
1.成品图。
2.食材洗干净。
3.青椒洗干净,用刀在尾部切一刀。
4.顶部用刀切一圈。
5.去掉蒂,中间部分用刀竖着切一刀,去掉白芯。好了,现在分成三个部分,想处理成什么形状都可以。
6.先切成一厘米左右的宽条。
7.再斜刀切菱形。
8.红椒去蒂,竖着切一刀。
9.展开,去掉里面的白芯。
10.切成一厘米的宽条。
11.斜刀切菱形。
12.杏鲍菇斜刀切几下。
13.取一个竖放,设成片装,出来就是菱形了。
14.照这样一个一个切好。
15.开火,炒锅倒油烧热。
16.倒入青红椒翻炒。
17.然后加入杏鲍菇片翻炒。
18.杏鲍菇炒软后加入盐,十三香,生抽,一勺水,继续翻炒。
19.临出锅前加入半勺耗油,翻一下,出锅。
20.高清大图,是不是很有春天的感觉!
辣椒也可以用开水焯一下再炒,口感也不错。