猪肉:益气
西葫芦:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱切碎
2.姜切碎
3.肉馅放入碗中倒入酱油
4.料酒
5.鸡精
6.倒入葱姜
7.香油
8.顺一个方向搅拌
9.放少许胡椒粉
10.搅拌均匀后备用
11.盆中放入面粉
12.加入温水
13.搅拌成絮状
14.揉光滑
15.盖上保鲜膜醒发
16.西葫芦擦丝剁碎
17.撒上少许盐放置五分钟
18.将西葫芦放入屉布中
19.攥去水份
20.放入肉盆中
21.搅拌
22.放盐调均匀
23.揉面
24.搓成长条
25.做成剂子
26.撒上面粉揉圆
27.按扁后擀成皮
28.左手拿皮右手放入馅,从两头往中间捏严
29.逐个包完
30.将水烧开
31.放入饺子
32.拿勺搅一下防粘锅
33.盖好盖子
34.水开后加入少许凉水
35.水开敞盖煮两分钟
36.饺子鼓起后捞出
37.装入盘中
38.一道美味的老北京家常饺子就做好了
39.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
西葫芦水份高,一定要攥干些。