蔓越莓红枣枸杞牛奶

蔓越莓红枣枸杞牛奶
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作者:KMa叶子

健康功效

红枣:利尿
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蔓越莓干 15克
纯牛奶 250毫升
温开水 适量

蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解1

    1.备好蔓越莓干。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解2

    2.温开水浸泡枸杞子2分钟,捞起沥干水。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解3

    3.红枣洗净,用温开水冲一下,去核切小块。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解4

    4.以上三种材料放进料理机。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解5

    5.倒进纯牛奶。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解6

    6.料理机通电,把材料搅拌打碎,混合一体。

  • 蔓越莓红枣枸杞牛奶的做法图解7

    7.这是一款很适合女士饮用,口感香浓的营养饮品。

小贴士

根据个人对甜度的喜好,可适量增减红枣个数。

本菜谱由KMa叶子上传

蔓越莓红枣枸杞牛奶的家常做法

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