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炒鲜魷
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
食材用料
蒜苗2颗，芹菜2颗，辣椒一小段，油，酱油，盐 |
炒鲜魷的做法
![炒鲜魷的做法图解1]()
1.鲜魷处理干净切断，芹菜切断
![炒鲜魷的做法图解2]()
2.辣椒切丝，蒜头切末，蒜苗切断备用
![炒鲜魷的做法图解3]()
3.烧开水芹菜和鲜魷抄一下水过凉水备用
![炒鲜魷的做法图解4]()
4.热油锅蒜头爆香
![炒鲜魷的做法图解5]()
5.下鱿鱼
![炒鲜魷的做法图解6]()
6.放一点点酱油翻炒鱿鱼入味
![炒鲜魷的做法图解7]()
7.放入芹菜，辣椒，蒜苗大火翻炒
![炒鲜魷的做法图解8]()
8.下一小勺盐
![炒鲜魷的做法图解9]()
9.翻炒均匀。
![炒鲜魷的做法图解10]()
10.出锅
![炒鲜魷的做法图解11]()
11.美味的炒鲜魷就做好了
小贴士
1.买鲜魷最好买这种小鱿鱼，吃起来口感爽口鲜甜，比大鱿鱼好吃2.不会处理鱿鱼的朋友们可以让卖鱿鱼的老板处理完3.炒鱿鱼要大火动作快速翻炒
炒鲜魷的家常做法
（全部）
