苹果酸奶汁

苹果酸奶汁
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健康功效

苹果:生津
酸奶:低蛋白质

苹果酸奶汁的做法

  • 苹果酸奶汁的做法图解1

    1.准备一个苹果和奇异果,喜欢酸的用弥猴桃业行,我用的这个是国产甜味的。

  • 苹果酸奶汁的做法图解2

    2.酸奶250毫升,用什么牌子都行,各人口味。

  • 苹果酸奶汁的做法图解3

    3.苹果削皮切块放入果汁机里。

  • 苹果酸奶汁的做法图解4

    4.奇异果去皮切块一起放入果汁机中。

  • 苹果酸奶汁的做法图解5

    5.倒入酸奶。

  • 苹果酸奶汁的做法图解6

    6.启动果汁机20秒搞定,我用的是快速果汁机。

  • 苹果酸奶汁的做法图解7

    7.配上巧克力酥饼吃,味道很赞。

  • 苹果酸奶汁的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

春季养生尽量挑选养肝健脾的水果。

本菜谱由唐宝家的味道上传

苹果酸奶汁的家常做法

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