米饭:低蛋白质
1.成品图
2.准备瘦肉一块,切丁备用;
3.将1/4根胡萝卜切丁备用;
4.将锅加入食用油,油微热后加入准备好的葱姜,炸至葱姜变黄后将姜捡出来;
5.将准备好的肉丁倒入锅中,炒至变色半熟;
6.将胡萝卜丁倒入锅中,搅拌均匀;
7.加入味极鲜,盐,继续搅拌;
8.等胡萝卜熟后,加入米饭,并调微火继续搅拌均匀。
9.搅拌均匀后,出锅。
做这个饭的时候,味极鲜和盐一定要等放入胡萝卜丁后再加入。
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