鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备蛋挞皮,有卖的,也可以自己做,这里是买的
2.蛋挞心,5个鸡蛋,1两白糖,半斤牛奶。如果喜欢吃甜的可以多加点糖
3.把鸡蛋,牛奶,白糖放在一起搅匀,打散,要过滤一下
4.把调好的水放到皮子里,8分满
5.放入烤箱烤20分钟,烤时要注意观察及时调整
6.出烤箱,装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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