牛奶炖花生

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作者:妖调

健康功效

花生:润肺
银耳:润肺、生津

牛奶炖花生的做法

  • 牛奶炖花生的做法图解1牛奶炖花生

    1.碗里放入银耳

  • 牛奶炖花生的做法图解2牛奶炖花生

    2.加入适量清水泡发

  • 牛奶炖花生的做法图解3牛奶炖花生

    3.泡发好后撕成小块

  • 牛奶炖花生的做法图解4牛奶炖花生

    4.枸杞、花生温水浸泡15分钟

  • 牛奶炖花生的做法图解5牛奶炖花生

    5.把花生剥去外皮

  • 牛奶炖花生的做法图解6牛奶炖花生

    6.剥好后装盘备用

  • 牛奶炖花生的做法图解7牛奶炖花生

    7.锅里倒入纯牛奶

  • 牛奶炖花生的做法图解8牛奶炖花生

    8.加入银耳

  • 牛奶炖花生的做法图解9牛奶炖花生

    9.倒入花生仁

  • 牛奶炖花生的做法图解10牛奶炖花生

    10.最后倒入枸杞

  • 牛奶炖花生的做法图解11牛奶炖花生

    11.加盖小火炖煮30分钟

  • 牛奶炖花生的做法图解12牛奶炖花生

    12.起锅前加入1汤匙砂糖拌匀即可

  • 牛奶炖花生的做法图解13牛奶炖花生

    13.一道美味的牛奶炖花生就做好了

  • 牛奶炖花生的做法图解14牛奶炖花生

    14.我是妖调,来香哈一起交流吧!

小贴士

炖煮的时间可以根据个人口味来定,花生仁想要烂一点的话,时间可以适当加长,反之亦然。

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牛奶炖花生的家常做法

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