芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备好原材料
2.窝笋斜刀切薄片,再切丝,切丝要细的话下刀一定要快,不能抬起太高
3.切好的丝摆在盘里
4.圆葱切丝放笋丝上面
5.辣椒切约一厘米段,去籽
6.热锅加油,小火煸香辣椒
7.拣出来放葱丝上,锅里油继续加热至烫
8.把油淋在双丝上
9.准备一只大口碗,两勺红油
10.加入花椒油,芝麻油
11.接着放生抽香醋,还有白糖,盐,把它调匀
12.把双丝倒进碗里,拌匀,即可
13.来张近距离图
炒辣椒的时候要火小一点,趁油烫的时候把油浇在菜上面,这道菜即拌即吃
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