土豆:消肿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 猪肉:消肿
1.土豆和胡萝卜去皮洗干净切丁。
2.葱姜切好。
3.猪肉切丁。(我这里用的是叉烧肉)
4.锅里加入适量的油烧热。
5.放入葱姜爆香。
6.把肉丁放入炒至断生。
7.放入土豆和胡萝卜翻炒一分钟。
8.调入适量生抽和耗油翻炒均匀。
9.加入没过食材的清水烧开,转小火煮至土豆软烂即可。
10.出锅前撒入少许的盐和葱花翻炒均匀就可以出锅。(可以尝一下味道如果刚好就不要加盐)
11.成品图。
可以把猪肉换成自己喜欢的肉类,比如牛肉,鸡肉都可以。
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