豆角鸡蛋炒饭

豆角鸡蛋炒饭
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作者:苏大大-

健康功效

鸡蛋:养血
豆角:低蛋白质
米饭:低蛋白质

豆角鸡蛋炒饭的做法

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解1

    1.鸡蛋和豆角准备好

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解2

    2.豆角切粒,越小越容易熟

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解3

    3.准备一碗米饭,我用的是今天中午煲的饭

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解4

    4.锅里倒入油预热

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解5

    5.倒入豆角粒翻炒

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解6

    6.加少许盐继续翻炒五分钟左右

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解7

    7.倒入米饭和少许水继续翻炒

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解8

    8.将米饭压扁,让豆角和米粒混合

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解9

    9.打入鸡蛋,先煎一小会,然后再翻炒

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解10

    10.鸡蛋熟了就可以了,香喷喷的豆角鸡蛋炒饭!

  • 豆角鸡蛋炒饭的做法图解11

    11.摆拍!

小贴士

倒入米饭时使劲压扁米饭可以让豆角和米饭融入在一起,使饭更香!

本菜谱由苏大大-上传

豆角鸡蛋炒饭的家常做法

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