鸡蛋:润燥
1.芦笋把多余部分切掉
2.切掉的芦笋茎留下上面较嫩的部分
3.下面比较硬的部分去掉不要
4.鸡蛋两个打散,加入葱花搅拌均匀
5.炒锅加油烧热
6.鸡蛋炒成块
7.加入芦笋茎加盐翻炒
8.加适量清水
9.加鸡精盛出装盘
10. 这样一道味道鲜美 营养丰富的鸡蛋芦笋就做好了
11. 鸡蛋芦笋茎成品图
12. 谢谢观赏
1.芦笋茎只用较嫩的部分,口感很好2.如果鸡蛋液里加盐,后面就不能过量
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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