山药:止泻、健脾
1.准备好材料。
2.山药去皮切块。
3.浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
4.炖锅里倒入适量清水,放入鸽肉、山药块、姜块,大火烧开后小火炖1个半小时。
5.关火前加入枸杞和盐调味即可。
煲这款汤不用肉鸽,用鸡和排骨都不错。
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