白糖:低蛋白质
1.所以的食材,大葱切段,生姜切块备用
2.瘦肉切块,焯水,捞起再次冲洗干净
3.洗干净的肉块放进锅里,锅里加水没过肉,加入八角,桂皮,香叶,陈皮,葱段,生抽,盐开大火烧开,小火慢慢炖
4.炖一个半小时后捞起,这个时候的肉块很熟烂,手抓即碎
5.炒锅里放油,冷锅冷油倒进肉碎,小火慢慢翻炒
6.如果咸味不够可再加点盐,生抽,依次放入白糖,肉桂粉继续炒,不停的翻炒
7.大约炒半小时后,水分炒干,肉碎也蓬松了,起锅放凉,在用料理机打松散
8.成品,味道棒棒哒!!
9.再来一张
切记小火,手不能停的翻炒,以免糊锅。