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土豆沙拉
健康功效
土豆:消肿
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
土豆沙拉的做法
![土豆沙拉的做法图解1]()
1.土豆蒸好 去皮 压成泥
![土豆沙拉的做法图解2]()
2.胡萝卜 黄瓜 紫圆葱切碎放土豆泥中
![土豆沙拉的做法图解3]()
3.加胡椒 盐 蛋白碎搅匀
![土豆沙拉的做法图解4]()
4.做一大方块 再分成小方块 撒上蛋黄碎
![土豆沙拉的做法图解5]()
5.成品
小贴士
菜谱中的用量可以做如图（5寸左右）两个
土豆沙拉的家常做法
（全部）
土豆:消肿
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
1.土豆蒸好 去皮 压成泥
2.胡萝卜 黄瓜 紫圆葱切碎放土豆泥中
3.加胡椒 盐 蛋白碎搅匀
4.做一大方块 再分成小方块 撒上蛋黄碎
5.成品
菜谱中的用量可以做如图（5寸左右）两个
