燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜切丁
2.香芹也切成丁
3.锅中水煮开,倒入香芹跟胡萝卜丁
4.两分钟后,倒燕麦片
5.撇去浮沫
6.加入少许香油
7.少许盐
8.待粥起这种大破泡即可出锅
9.一道美味的香芹燕麦粥就做好了
10.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!
粥里也可以改放冰糖,吃甜的,我有点胃酸,早餐我吃不了甜的,改放盐来提味,这个可根据自己口味来变动!
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