双荤三素包子馅

双荤三素包子馅
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作者:甜美美

健康功效

鸡蛋:养血
豆腐:清热泻火
木耳:补血、护齿、保护骨骼

双荤三素包子馅的做法

  • 双荤三素包子馅的做法图解1

    1.准备食材 :粉条 豆腐 黑木耳 鸡蛋

  • 双荤三素包子馅的做法图解2

    2.将粉条泡开 控水备用

  • 双荤三素包子馅的做法图解3

    3.豆腐切片 用花生油煎至两面金黄 盛出备用

  • 双荤三素包子馅的做法图解4

    4.豆腐凉后剁碎(小粒即可)

  • 双荤三素包子馅的做法图解5

    5.鸡蛋摊熟后切碎备用

  • 双荤三素包子馅的做法图解6

    6.将泡好的封条也切成两三厘米的碎段

  • 双荤三素包子馅的做法图解7

    7.将肥瘦相间的肉沫炒香后盛出备用

  • 双荤三素包子馅的做法图解8

    8.葱花切沫

  • 双荤三素包子馅的做法图解9

    9.将所有食材倒入锅中 加盐 胡椒粉 耗油 葱花 香油(喜欢吃辣的可以适当加入辣椒粉)小火慢炒 炒至馅料入味即可

  • 双荤三素包子馅的做法图解10

    10.冷凉后就可以使用了

小贴士

食材是根据个人口味搭配的 大家可以依据自己得喜爱搭配食材
肉一定要肥瘦相间 才能更香
一定不要炒太狠 最小火随意炒几下即可 把调料拌开就行

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双荤三素包子馅的家常做法

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