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双荤三素包子馅
健康功效
鸡蛋:润燥
豆腐:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
双荤三素包子馅的做法
![双荤三素包子馅的做法图解1]()
1.准备食材 ：粉条 豆腐 黑木耳 鸡蛋
![双荤三素包子馅的做法图解2]()
2.将粉条泡开 控水备用
![双荤三素包子馅的做法图解3]()
3.豆腐切片 用花生油煎至两面金黄 盛出备用
![双荤三素包子馅的做法图解4]()
4.豆腐凉后剁碎（小粒即可）
![双荤三素包子馅的做法图解5]()
5.鸡蛋摊熟后切碎备用
![双荤三素包子馅的做法图解6]()
6.将泡好的封条也切成两三厘米的碎段
![双荤三素包子馅的做法图解7]()
7.将肥瘦相间的肉沫炒香后盛出备用
![双荤三素包子馅的做法图解8]()
8.葱花切沫
![双荤三素包子馅的做法图解9]()
9.将所有食材倒入锅中 加盐 胡椒粉 耗油 葱花 香油（喜欢吃辣的可以适当加入辣椒粉）小火慢炒 炒至馅料入味即可
![双荤三素包子馅的做法图解10]()
10.冷凉后就可以使用了
小贴士
食材是根据个人口味搭配的 大家可以依据自己得喜爱搭配食材
肉一定要肥瘦相间 才能更香
一定不要炒太狠 最小火随意炒几下即可 把调料拌开就行
双荤三素包子馅的家常做法
（全部）
