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银耳百合汤
健康功效
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
百合:低蛋白质
银耳百合汤的做法
![银耳百合汤的做法图解1]()
1.准备食材 银耳 红枣片（整颗红枣也可以）百合 冰糖 （食材的量根据家庭需要来定）
![银耳百合汤的做法图解2]()
2.将银耳提前泡发 更容易煮的软糯
![银耳百合汤的做法图解3]()
3.将泡发的银耳倒入锅中 ，将百合与红枣片放入
![银耳百合汤的做法图解4]()
4.放入适量冰糖
![银耳百合汤的做法图解5]()
5.加入足量的水
![银耳百合汤的做法图解6]()
6.水加好后 可以熬制了
![银耳百合汤的做法图解7]()
7.我愿用电饭煲煮粥模式煮，大家可以自己选择熬制的器皿
![银耳百合汤的做法图解8]()
8.滋阴润肺 口感甜糯 营养丰富的银耳百合汤就出锅喽
![银耳百合汤的做法图解9]()
9.大家来尝尝
小贴士
银耳越煮特粘稠 口感越甜糯
水一定要一次加够 才能保留汤好的口感
可以加入一些枸杞、莲子 效果更佳
仅供大家参考 提出宝贵的意见哦
银耳百合汤的家常做法
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