大葱:低蛋白质
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.里脊肉切长条,加入少许生抽,淀粉拌匀,腌制20分钟
2.加入适量面包糠,搅拌让肉条都均匀裹上
3.锅内倒入花生油,烧至起小泡泡,关小火放入肉条,小火慢炸
4.炸至金黄捞出(颜色系不系很诱人,嘻嘻)
5.锅内留底油,加入一汤匙豆瓣酱,翻炒出香味
6.加入小半碗水烧开,加入红椒丝,里脊条翻炒均匀
7.取一小碗,加入适量生抽、香醋、糖、淀粉、半碗清水勾兑成汁(请原谅我用的是刚舀过豆瓣的勺子)
8.加入勾兑好的汤汁,大火烧至浓稠
9.加入大葱丝,翻炒均匀,关火出锅
生抽和豆瓣都有盐味,可以不用加盐,喜欢更重口味的还可以放入小米椒哦