芒果:益胃
1.先将亡果去皮,去子。切成一小块一小块。
2.把芒果处理好,在放入破壁机里搅成泥。然后方入碗里,用保鲜膜包好,放入冰箱。等酸奶做好。
3.先倒一半牛奶,然后方入酸奶发酵剂,搅拌均匀,在把另一半牛奶倒入,搅拌均匀。
4.酸奶发酵剂
5.开始发酵,最少10个小时,最多12个小时。
6.发酵好的酸奶!
7.拿出芒果浓桨与酸奶搅拌在一起。搅拌均匀。有杯子装入杯子。然后放入冰箱。
用心!
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