酸奶:低蛋白质 红糖:健脾
1.苹果削皮去核,切小丁
2.把酸奶倒入杯子
3.把苹果放入酸奶里面
4.备一小碗,放入红糖
5.加入开水快速搅拌至糊状
6.淋入酸奶里
7.用吸管,搅出自己喜欢的图案
8.一道美味的酸奶红糖杯就做好了
9.我是林乡,来香哈一起交流吧!
如果不急着吃,酸奶拌匀后冷藏一小时更好吃,红糖可以直接放入酸奶里拌匀。
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