腊肉:保护神经系统 土豆:解毒 酱油:活血化瘀
1.首先将带点肥的腊肉用小火炒一会,目的将肥肉的油炒出来!(这是对吃不了肥肉的朋友,如果能吃肥肉就不用炒太久!翻炒至肉变黄即可)
2.然后把多余的油倒出,留适量放入纯瘦肉翻炒至变瘦肉表面变黄!
3.然后加入切好的土豆,翻炒一会后放入盐等佐料,再加入适量水,水到菜的一半位置,
4.然后大火闷十分钟左右,出锅,当上香菜!
边炒边尝,根据自己口味加入不同量的料
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