蒜蓉蚝油炒油菜

蒜蓉蚝油炒油菜
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作者:浪堂恋GB3m

健康功效

油菜:散瘀消肿

蒜蓉蚝油炒油菜的做法

  • 蒜蓉蚝油炒油菜的做法图解1

    1.油菜切掉多余根部,清洗后在中间一分为二,焯水两分钟。

  • 蒜蓉蚝油炒油菜的做法图解2

    2.焯水后用冷水泡一分钟,沥干备用,锅内放油,七成热放干辣椒适量耗油,出香味后放入油菜翻炒两分钟,放入蒜末,勾入少许芡汁出锅。

  • 蒜蓉蚝油炒油菜的做法图解3

    3.摆好盘,一道简单营养的素菜就完成了。

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蒜蓉蚝油炒油菜的家常做法

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