韭菜鸡蛋饺子馅

韭菜鸡蛋饺子馅
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健康功效

韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼

韭菜鸡蛋饺子馅的做法

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解1

    1.成品图。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解2

    2.韭菜洗干净,甩干水分,放在一个盆子里,晾干。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解3

    3.木耳用温水泡发。洗去脏东西,去掉硬芯。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解4

    4.木耳挤干水分,切碎。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解5

    5.蒜苗两根洗干净,切碎。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解6

    6.鸡蛋三个,加少许盐打散。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解7

    7.开火,炒锅放油,烧热。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解8

    8.倒入鸡蛋,用筷子迅速搅散。盛出。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解9

    9.另倒少许油,油热倒入蒜苗炒香。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解10

    10.倒入木耳,翻炒。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解11

    11.倒入鸡蛋,翻炒。加盐,十三香,关火。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解12

    12.韭菜晾干后,切碎。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解13

    13.刚才炒好的菜晾凉后,拨到一边,倒入韭菜,韭菜上到半勺生油,拌匀。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解14

    14.然后把韭菜和炒好的菜混在一起,加盐和十三香,在加半勺耗油,拌匀,即可。

  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

要等熟菜晾凉之后再放韭菜。韭菜加油是为了避免出水。

韭菜鸡蛋饺子馅的家常做法

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