玉米:健脾
1.准备三个玉米洗干净,一盒牛奶。
2.玉米用手掰成2~3段备用。
3.煮锅放水莫过玉米。
4.再加入牛奶,一点白砂糖,大火煮开转中火煮20分钟出锅。
玉米用手掰不会有半个玉米粒,放入牛奶小心溢锅。
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