苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋
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作者:温暖4355

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

适量
十三香 适量
海鲜酱油 适量
葱花 少许

苦瓜煎蛋的做法

  • 苦瓜煎蛋的做法图解1

    1.把苦瓜切碎沫

  • 苦瓜煎蛋的做法图解2

    2.把鸡蛋打入碗中备用

  • 苦瓜煎蛋的做法图解3

    3.把苦瓜沫放入鸡蛋碗里

  • 苦瓜煎蛋的做法图解4

    4.放入调味料葱花

  • 苦瓜煎蛋的做法图解5

    5.把苦瓜鸡蛋
    搅拌均匀入味

  • 苦瓜煎蛋的做法图解6

    6.往锅中放勺油等油热了放勺鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋的做法图解7

    7.煎鸡蛋时油温不能过高,
    要来回晃动,
    使鸡蛋不能贴锅底,

  • 苦瓜煎蛋的做法图解8

    8.
    颤勺翻个接着煎

  • 苦瓜煎蛋的做法图解9

    9.
    使两面煎成金黄色出锅

  • 苦瓜煎蛋的做法图解10

    10.煎好装盘即可

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苦瓜煎蛋的家常做法

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