茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
猪肉:益气
1.西红柿划十字刀
2.火上烧一下去皮
3.避免流汤直接切入盘
4.姜切碎
5.葱切碎
6.茄子先切片
7.再切成丁
8.放入盆中撒上盐
9.搅拌均匀放置五分钟
10.肉切丁
11.锅中做油
12.油热倒入茄丁
13.煎炒
14.茄丁煎熟盛出
15.留底油先放入肥肉
16.倒入瘦肉煸炒
17.倒入葱姜蒜
18.倒入酱油
19.倒入料酒
20.倒入西红柿
21.将西红柿炒出红油
22.倒入茄丁翻炒
23.加入盐
24.糖
25.加入鸡精
26.一道美味的茄子西红柿就做好了
27.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
茄子拿盐沙一下攥去水份,喜欢甜的可多加点糖。