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红枣地瓜米粥
健康功效
小米:清热
红枣地瓜米粥的做法
![红枣地瓜米粥的做法图解1]()
1.红枣枸杞提前用开水泡5分钟，捞出备用。
![红枣地瓜米粥的做法图解2]()
2.地瓜和胡萝卜切丁备用，大小1～1.5cm。
![红枣地瓜米粥的做法图解3]()
3.将1和2中准备好的材料倒入砂锅中，煮开约20分钟
![红枣地瓜米粥的做法图解4]()
4.将洗好的米倒入砂锅中，调小火慢慢熬。
![红枣地瓜米粥的做法图解5]()
5.熬到粥开始在锅内冒大泡泡，约30分钟，关火。
![红枣地瓜米粥的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
熬粥时要时常搅拌一下，防止糊锅。
红枣地瓜米粥的家常做法
（全部）
小米:清热
1.红枣枸杞提前用开水泡5分钟，捞出备用。
2.地瓜和胡萝卜切丁备用，大小1～1.5cm。
3.将1和2中准备好的材料倒入砂锅中，煮开约20分钟
4.将洗好的米倒入砂锅中，调小火慢慢熬。
5.熬到粥开始在锅内冒大泡泡，约30分钟，关火。
6.成品图
熬粥时要时常搅拌一下，防止糊锅。
