猪肉:消肿
1.切好沙果、猪肉和尖椒,均切成片(1.猪肉可在买菜时问卖猪肉的炒肉片需要哪种肉,他会给你选 2.切猪肉时不要顺着猪肉的纹切,要逆着切,这样会比较嫩)切好猪肉后用少量油、酱油、生粉搅拌。尖椒把里面的心去掉,留下外皮,切成平行四边形备用。
2.干锅烧红后放适量油,转一下锅,让油在锅里范围大点,不容易粘锅底
3.放入调好的猪肉,炒到变颜色。肉开始变形、出香味后拿出
4.再放一点点油,放入切好的蒜头,炒一小会就好(蒜头用刀拍一下再切会比较香)
5.放入沙果不停炒,炒一分钟左右
6.放入两种尖椒,炒一会,再放入适量耗油、醋、糖、盐生抽翻炒
7.倒入适量水,盖上锅盖焖半分钟左右
8.再放入之前炒好的猪肉再炒一下就可以起锅了