鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.虾去皮、去头
2.用牙签挑出背线
3.慢慢拖出来,洗净备用
4.把2个鸡蛋打碗里
5.加适量的盐
6.打散
7.加水
8.打匀过筛
9.然后装碗,分别盖上保鲜膜
10.放蒸锅里大火烧开
11.转中火,蒸10分钟
12.时间到掀开保鲜膜,把大虾放上
13.盖上保鲜膜继续蒸5分钟
14.时间到,去掉保鲜膜晾两分钟
15.放入蒜苗
16.最后淋上味极鲜即可
17.一道美味的虾仁鸡蛋羹就做好了!
18.我是丫梨,来香哈一起交流吧!
来,吃个π
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