鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗切好放盘,剩米饭准备好
2.鸡蛋里面放盐,南德
3.锅里放油,把鸡蛋炒熟盛出
4.锅里再放点油,把蒜苗炒熟,放盐南德,
5.放入剩米饭,翻炒,
6.再放入炒好的鸡蛋翻炒,
7.翻炒一会盛出,这是成品图
不要放油太多了,要不然太腻了,我的菜放的有点简单了,你也可以放些红萝卜丁,这样做出来颜色会更好看一些,希望大家喜欢
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