海虾:补肾填精
1.虾洗净
2.剪去虾须子
3.挑去虾线
4.在洗一遍虾
5.勺加热测试勺温
6.热勺下入凉油
7.倒虾
8.煎制两面变红
9.下入葱花姜片大
10.烹入料酒加入少许水和其它调料
11.烧至十分钟出锅
12.出锅装盘
虾不过油,用少许油煎虾。达到少用油健康美食。
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