紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:补血
白糖:低蛋白质
1.将糯米泡发一夜或几个小时,上屉蒸熟。泡发的时间长,蒸的时间短些,出锅前取一点尝尝,如未熟烂,多蒸一会。
2.将蒸熟的糯米,盖上蒸布,用擀面杖上下用力敲打碾压捣烂。
3.将糯米压成粘稠泥状。
4.装入长方形容器中备用。
5.将紫薯上屉蒸熟。
6.将紫薯用钢匙压成块状,准备一袋熟芝麻、白糖备用。
7.在紫薯块中放入白糖、熟芝麻。
8.用擀面杖将紫薯捣成泥状。将捣好的紫薯放入糯米泥上方,进行压制紧密。
9.将压好的紫薯糯米切成块状,长方形、正方形、三角形依人喜好。
10.上面再摆放一枸杞点缀。
11.一道美味的紫薯糯米糕就呈现在大家眼前。
紫薯糯米糕依人口味,可加黑芝麻、花生碎、瓜子等。