鲫鱼:利尿消肿
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
1.将鱼清洗干净将鱼清洗干净,然后放入锅中,煎至两面金黄
2.将煎好的鱼,用汤料袋,将鱼装入此汤料袋中
3.将买来的豆腐,洗净,切成块状
4.将买来的白菜洗净,切成,一条一条的
5.等待鱼,煎好,然后在锅中,放入适量的水
6.在于,熬制过程中,然后加入,豆腐,和白菜,一起熬制,大概是40-50分钟左右
7.这样就好了啊,一碗漂亮的鱼汤就出来了,如图所示
因为家中有小朋友,鲫鱼有很多小刺,所以才把它放在汤料袋里面,要不然的话下那个鱼刺因为鱼一煮烂的话,鱼刺会跑到豆腐里面或者白菜里面小朋友吃的话容易卡着