薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒
1.红豆、薏米放入容器
2.
3.加入温水浸泡20分钟
4.泡发洗净后放入锅中
5.加入足够的清水
6.大火煮开
7.改小火慢煮
8.煮至红豆稍微开花
9.加入适量冰糖再熬几分钟即可
10. 关火
11.一道美味的薏米红豆粥就做好了
12.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
不宜与大米同煮!
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